こんにゃく – ページ 35 – 理想の○○って！

アートとしてのこんにゃく

みなさまこんばんは(^｡^)

のどかです。

いよいよ今晩9月の楽天スーパーセールが終わりますね！

私もいくつか買いましたよ

まず、9/2に注文したら5日に届いた

足裏樹液シート

届いたら箱に入れてテレビ台に置き

寝る前に貼ってます！

効くの？と友だちに聞かれるたびに数セットプレゼントしてます。

あと、他の方のブログを読んで惹かれたこちらも買いました！

ラーメンなのにこんにゃくで糖質制限にもなるなんて

それからタイムセールで買え

ベノサンお得にゲットできました！

つま先なしタイプにしましたよ。

届くの楽しみです

ではでは

史上空前のこんにゃくブームを総括

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揚げない！オリーブフライドポテト風

【2人分】

じゃがいも: 2個

: 大さじ2

: 大さじ2

★塩: 小さじ1/4

★ブラックペッパー: 適量

★★★レシピ★★★

じゃがいもの皮をよく洗って、8等分に切る。
2

に並べて、ふんわりとラップをかけて4分温める。
3

★を全てじゃがいもにまぶす。
4

オリーブオイルを温めたフライパンにじゃがいもを入れて、中で全体に焦げ目がつくようにひっくり返しながら炒める。

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揚げないフライドポテトです。揚げていないのでもはやフライドではありませんが、そこはご愛嬌で。

レンジで先に温めるので、ささっと表面を焦がすだけでもホクホクのフライドポテト風になります。オリーブオイルだからなんとなく健康的な感じも演出しちゃっています。

最近は糖質が悪者みたいな扱いになって、フライドポテトもよくやり玉にあげられていますが、適度な炭水化物は必要ですしね。ほどほどならいいのではないでしょうか。

（糖質オフの本を出しておきながら）

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