ココロに夢と熱中 症を。

4行でわかる熱中 症

 
 
 
昨日は何とかヨガ教室を休まず行ったけれど、
 
ここ3日くらい何もする気がおきない日が続いてます。
 
熱はないし、風邪でもないし、どこも悪くないと思ってるけど
 
秋めいてきて夏の疲れがでてきてる?
 
お医者さんが
 
体調に大きな変化がみえなくても
 
暑い日が続くと熱中症は細胞レベルで体にダメージを与えてて
 
水分を補給したとか体を一日休めたとかでは回復しない。
 
とずーと前に教えてくれました。 
 
それかな~    トイレに座ったら立ち上がるのが面倒で
 
お風呂に入ったら出るのが面倒で、
 
あれもこれもやらないと。思うことは多いのに取り掛かるのが面倒 。
 
ちょっと何か始めてもすぐ座りたくなり、横になりたくなり。
 
かといってテレビ見たいわけでもなく。    なんなんだ~
 
やる気スイッチ誰か押してください。
 
 
 
すべてが面倒でも食欲はあるんだよね。
 
作るの面倒だなーと思ってるけど。
 
 
 
 
そして贅沢にも・・・お肉食べたい、焼肉食べたい。
 
でも焼肉屋さんに行くような贅沢は出来ないので、
                  (今日は夕食時間にみんな揃わないし)
お値打ち薄切りお肉焼きました。
 
いちおう国産黒毛和牛です。      三女が
 
「牛肉の匂いやー」って当り前のこと言ってました。
 
そんなことを言うくらい牛肉だけ焼くって、久しいかもね。
 
 
 
 
*茄子とピーマン、パプリカのオイル焼き
*薄切り肉の焼き肉
*パスタサラダ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

世界の熱中 症

こんにちは。

 

本日のスクールは通常通り開催させていただきます。

 

参加される方は必ずタオルと着替えをご準備の上ご参加いただきますようお願いいたします。


 


スクールの途中で雨の状態が酷くなったり、雷があった場合はスクールを途中で中断・中止させていただく場合もございますのでご了承ください.。

 

大変暑いですので、熱中症対策としていつもより水分を多めにご準備していただき、帽子等の着用をお願いいたします。

 

本日のチームトレーニングは、19:30~21:00で[西部グラウンドA]で行います。参加される方はよろしくお願いいたします。

 

※9月15日(金)のU12クラスのスクールについてのご連絡

今週の金曜日(9月15日)のU12クラスのスクールは、18:00~20:00で[上原グラウンド]で由布川SSSさんとサッカーのトレーニングマッチを行います。

金曜日のスクールに参加される方は、会場が上原グラウンドになりますのでお間違えの無いようにお願いします。

また、サッカースパイクもご使用可能ですのでをお持ちの方はよろしくお願いいたします。

 

※9月17日(日)のU15、U18クラスのトレーニングマッチについて

9月17日(日)の17:00~19:00で[エルズ]にてU15、U18クラスのフットサルトレーニングマッチを行います。

下記に詳細を記載しておりますのでご確認よろしくお願いいたします。

 

下記に交流戦等の情報を記載していますのでご確認よろしくお願いします。

 



※サッカートレーニングに関して変更・追加している部分がありますので、毎回確認をよろしくお願いいたします。

 

 

 







[サッカー登録選手トレーニング情報]NEW



 

※9月以降のサッカートレーニングのお知らせをさせていただきます。



 

各練習日には必ずボールの準備をお願いします。





U12カテゴリーは4号球、U15カテゴリーは5号球です。

 



また、リノスでのチーム登録をされていない方でも、サッカーのトレーニングに参加を希望される方は、コーチまでご連絡いただければと思います。
その際は別途参加費をお支払いいただきますのでご理解いただきますようお願いいたします。



 

[火曜日(U15,小学1年~6年生サッカートレーニング)]



 

●時間 19:30~21:00

 

・9月12日(火) 西部A

 

・9月19日(火) エルズ

 

・9月26日(火) 西部A

 

・10月3日(火) 田尻小

 

・10月10日(火) エルズ

 

・10月17日(火) 西部A

 

・10月24日(火) 田尻小

 

・10月31日(火) 西部A

 


[その他の土、日、祝日]

 

・9月16日(土) 西部B 17:00~19:00 U15、小学生全カテ

 

 

 

 

[9月16日U11ふれあいの森サッカーフェスティバル]NEW

 

●対象

 

リノスでサッカー登録をされている小学5年生以下の方

 

●場所

 

ふれあいの森総合公園(福岡県宗像市)

 

●時間

 

9:30~16:30予定 ※7:00にエルズを出発できるようにご準備ください。

 

●持ち物

 

リノスの試合用ドライTシャツ、黒の短パン、黒のソックス、レガース、スパイク、昼食(試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等)、お小遣い、保険証のコピー等

 

●参加費

 

お一人につき4000円

 

●担当コーチ

 

西村

 

 

 

 

[9月16日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

佐伯多目的広場

 

●時間

 

12:30現地集合

※14:00~キックオフ予定   (注)試合の時間が変更になっております

15:30頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

中津ドリームフィールド

 

●担当コーチ

 

渡邉

 

 

 

[9月17日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

佐伯多目的グラウンド

 

●時間

 

8:30現地集合

※10:00~キックオフ予定 ※試合の時間が変更になっております

13:00頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

ヴィンクラッソ大分

 

●担当コーチ

 

渡邉

 

 

 

[9月17日U12OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

小学生でリノスでチーム登録をされた方

 

●場所

 

国宗グラウンド

 

●時間

 

9:30集合

 

試合は11:00~と15:00~となります。

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、昼食、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

無料

 

●対戦相手

 

スマイスSC

豊府

 

●担当
ーチ

 

西村

 

 

 

[9月17日U15、U18フットサルTRM]NEW

 

●対象

 

U15クラス

U18クラス

 

●場所

 

エルズフットサル西大分

 

●時間

 

17:00~19:00 ※16:45現地集合

 

●持ち物

 

リノスの試合用ドライTシャツ、黒の短パン、黒のソックス、レガース、トレシュー、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

NFC U18

 

●担当コーチ

 

西村

渡邉

 

 

 

 

[9月18日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

禅海グラウンド

 

●時間

 

13:00集合

14:00キックオフ

※16:30頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

FC中津2002セカンド

 

●担当コーチ

 

西村

 

 

 

[9月23日U12ミニサッカー大会]NEW

 

●対象

 

U12クラス

 

●場所

 

大分県サッカー協会人工芝グラウンド

 

●時間

 

7:00~16:00予定

※詳細が決まり次第詳しくご連絡いたします。

 

●持ち物

 

リノスの試合用ドライTシャツ、黒の短パン、黒のソックス、レガース、スパイク、昼食(おにぎりなどの途中で食べられるものと100%の飲み物)、保険証のコピー等

 

●参加費

 

お一人につき1000円

 

●対戦相手

 

決まり次第ご連絡いたします。

 

●担当コーチ

 

西村

 

 

 

 

[9月23日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

禅海グラウンド

 

●時間

 

8:30エルズ出発

 

※何台かで乗り合わせて行こうと思います。配車が可能な方はご連絡いただければと思います。ご協力よろしくお願いいたします。また、近くの方と乗り合わせて直接現地に向かわれる方は必ずコーチまでご連絡いただきますようお願いいたします。

 

※11:20~キックオフ予定

13:00頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

佐伯S-PLAYセカンド

 

●担当コーチ

 

渡邉

 

 

 

 

[9月24日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

佐伯多目的広場

 

●時間

 

8:00現地集合

9:00~キックオフ

※10:30頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

MSS

 

●担当コーチ

 

西村

 

 

 

 

[9月30日U15OFAリーグ]NEW

 

●対象

 

U15クラスでサッカー登録をされた方

小学6年生のサッカー登録者

 

●場所

 

禅海グラウンド

 

●時間

 

8:30エルズ出発 

 

※何台かで乗り合わせて行こうと思います。配車が可能な方はご連絡いただければと思います。ご協力よろしくお願いいたします。また、近くの方と乗り合わせて直接現地に向かわれる方は必ずコーチまでご連絡いただきますようお願いいたします。

 

※11:40~キックオフ予定

15:00頃終了予定

 

●持ち物

 

リノスの試合用ユニフォーム(H&A)、スパイク、レガース、昼食等試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等

 

●参加費

 

お一人につき500円

 

●対戦相手

 

カティオーラFCサード

 

●担当コーチ

 

西村

渡邉

 

 

 

 

[10月1日U15フットサル熊本遠征]NEW

 

●対象

 

U15クラス

 

●場所

 

エンフレンテ熊本フットサル場(熊本県)

 

●時間

 

10:00~16:00予定 ※6:00にエルズを出発できるようにご準備をお願いいたします。

 

●持ち物

 

リノスの試合用ドライTシャツ、黒の短パン、黒のソックス、レガース、トレシュー、昼食(試合後に食べるおにぎりや100%の飲み物等)、お小遣い、保険証のコピー等

 

●参加費

 

お一人につき4500円

 

●期日

 

9月22日(金)までに参加・不参加を必ずコーチまでご連絡ください。

 

●特筆

 

当日に配車が可能かどうかのご連絡も合わせてお願いいたします。

ご協力よろしくお願いいたします。

 

●担当コーチ

 

西村

 

 

 

 

[10月7日~8日長崎フットサルクリニック]NEW

 

●対象

 

小学6年生~高校3年生

 

●場所

 

青少年の天地 (長崎県佐世保市)

 

●時間

 

10月7日の朝6時頃にエルズを出発する予定です。

※1泊2日のクリニックになります。

 

●持ち物

 

詳細が分
り次第後日ご連絡いたします。

 

●参加費

 

お一人につき18000円

 

●特筆

 

参加・不参加の連絡を9月15日(金)までに必ずご連絡いただき、その際に配車が可能かどうか、または宿泊が可能な方がおられましたらコーチまでご連絡いただきますようお願いいたします。

ご協力よろしくお願いいたします。

 

●担当コーチ

 

西村

中嶋さん(RAD/AMIGO)

石黒さん(招待コーチ)

 

 



以上です。



 

よろしくお願いします。

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