これってこんにゃくの工場
電車待ちの間スリーコインズを覗き見していたら、シリコンの菜箸発見❗
両面使えるのを探してたんだよねー🎵
しかも片側は、味見も混ぜるのもできるスプーン型❗
これは、便利そう🎵
自炊はダイエットの基本だから、活用しまくるぞー💡
って、今週ずーっと夜外食だけど。仕方なくですが。
あと、レモン柄のタオルは、150円に値下げだったので💡秋色だし、キッチンで使います🎵
朝ご飯 クロミッド服用
きくらげ、なめこ、わかめ、もずくの味噌汁
レタス、小松菜、ごぼう、さつまいもサラダ
こんにゃく麺、えのき、しめじのハリッサ和え
豚レバーとピーマンの生姜煮
鯖の水煮ら木綿豆腐、アトキンスバー、
自家製全粒粉100㌫％とホエイのパン
朝からコース並
昼ご飯のメニューがちーん…って感じなので、麻に炭水化物持ってきました🎵
昼ご飯
コーンサラダ（コーンよけ、微量なキャベツを発見）
ジャガイモのポタージュ（GI値が気になりましたが、栄養のため食べてみた）
チーズトースト（同僚へ）
持参
卵、おから蒸しパンココア
夜ご飯
トレーニング日
第壱話 こんにゃく、襲来
こんにちはー
昨日の食事★朝★
冬瓜のオイマヨサラダ
レンコンとこんにゃくの煮物
しらすご飯(玄米)
みょうがの味噌汁
★昼★
スシローにて
お寿司 8皿
茶碗蒸し
お茶
★間食★
バーキンにて
サンデー(グレープフルーツ)
チーズバイツ 2個
★間食2★
赤丸してあるモンブラン
烏龍茶
間食2って、アータ
★夜★
なし
今朝の報告未測定
昨日から旦那くんが休みなので、
午後からお出かけ
シースー食べに行ってきました
食べに行ってきました基本9皿の私ですが、
今回1貫のネタが多かったので、
正味6皿ってところでしょうか
←それでも多いわ！
←それでも多いわ！旦那くんはシースーよりもバーキンに行きたがってたので、
バーキンにお付き合い。
そして私もちゃっかり食べると言うね
からの～不二家のケーキ
不二家のケーキはあんまり食べたことないから
楽しみにしてたんだけど、
モンブランめちゃんこ甘かった
上白糖のあの独特な甘みがエグすぎる
旦那くんはエクレアとミルクレープを食べたので、
残りのケーキはあと2つ
私は一口だけ食べて、あと旦那くんれ横流ししようかしらね。←食べるんかい！
そして今日は真っ暗な3時半から起きております。
旦那くんが朝日を見に行きたいと言い、
強制的に起こされました
そして朝の体重測定をし忘れましたが、
きっと幾分か増えてると思います。
結局雲が多くて日の出は見られず
ｶﾞｰﾝ
ｶﾞｰﾝでも朝市に行ってキスとツバスをGETしてきましたよ
帰ってきてから下処理をして、
先程やっとこさ終わった所です
旦那くんはキスは15匹くらいだったって言ってたけど、
実際は48匹もあったし
これで300円は安いわ
ちなみにツバスは一匹？1本？1200円。
私、不器用だから魚さばくの苦手なんですけど、
さすがに10匹目くらいからコツを掴み、
わりと上手にさばけるようになりました
写真も撮りたかったけど、
旦那くん寝に行っちゃったし,
手袋外してスマホで撮るのも面倒臭かったので
写真はないです
でも頑張った！
でも頑張った！寝不足でキッチンに3時間立ちっぱは、
さすがにキツイっす
これからちょっとだけ昼寝しようかなぁ？
寝過ぎると夜寝れなくなるから少しだけ～
皆さん、今日の残りの時間も
有意義にお過ごしくださいね
では、また
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