街をつなぐ、心をむすぶ こんにゃく

今朝の体重

75.9㎏

昨夜は自分の過去のblogを読み返してました

1ヶ月、2㎏ﾍﾟｰｽで体重を落とす事を目標に計画を立てておりました、私

やる気が出ないのは、

朝食&昼食

朝食

低糖質パン

やげん軟骨炒め

豚肉炒め

鶏つくねﾁｰｽﾞ

麦茶

ｵｲﾙ入ｺｰﾋｰ

昼食

ご飯(塩昆布・梅干し)

鶏肉大根人参煮

かぼちゃ煮

ちくわ磯辺揚げ

生姜漬け

大豆&こんにゃく炒り煮

麦茶

青汁

今日は大阪 晴れ時々曇り

きのうは

前に勤めていたパート先の人達と

岸和田駅近くの「唯我独尊」♬

に行ってきました

北の大地北海道富良野の

私達は前回来た時と同じ

自家製ソーセージカレー♬

を注文しました

ほとんどの人がこれを注文するんだけど

他のも美味しそうだったので

次回はオムカレーかシーフードカレー

食べてみよ

岸和田駅はだんぢり祭りモード♬

年々エスカレートしてくる場所取り

今朝のテレビでこんな映像が

実名や記号も

(テレビの映像お借りしました)

これで喧嘩になる事もあるし

見る方も必死

だんぢり好き過ぎるのはわかるけど

マナーは守らないとね

そして

カレーを食べたあとコストコへ

祭り用に

サーモンを買おうと思ったけど

やっぱり高くて手が出ませんでした

買ったのは

スペアリブ♬  牛肉の塊♬  鮭♬

アボガドは友達に分けてもらいました♬

牛肉の塊は

ステーキ用♬ 

シチュー用♬ 

ローストビーフ用♬

に切り分けました

OIKOSヨーグルト♬

パスタ♬

あとは

パンチェッタのピザ♬

丸いまんまの撮り忘れ

そして晩ごはんは

岩塩でスペアリブグリル♬

唐辛子こんにゃくの炊き物♬

鮭のグリル焼き♬

納豆入り玉子焼き♬

お味噌汁♬

次男は足りないというので

赤身のステーキ♬

でした

頼むわ

子供達

ご飯(お米)食べてーーー

最近 

誰も食べへんから

おかずなんぼ作っても足らんし

ダイエット
するなら

おかずも控えて〜

めっちゃ食べるやん〜

6人家族で

お弁当も3つ作ってるのに

ご飯1日2合しかご飯炊かんし…

米食えぇぇーーーーー‼︎

＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／(笑)

さぁ

掃除して郵便局行ってこよ

楽しい一日でありますように

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