完璧な痩せたいなど存在しない

痩せたい以外全部沈没

2017年8月3日56日


お通じ○
半身浴30分
水分◯



昨日はスープカレーめっちゃ満喫して
大満足で食べて幸せ気分心の栄養補給
体重は+0.1kgで誤差だからステイ
お気に入りのスープカレー屋さんはご飯の量
気をつけて後の食事普通に食べれば便秘とか
にならない限りは体重増えないから安心



普段家であまり食べない野菜食べれるし
栄養取れて幸せ気分になって太らないって
最高だまた次回食べるのが楽しみ
(しかもごぼうとカボチャもらって食べた)
残してたからもらっちゃいました



今日久々ふと手首見たら細くなってる
手首と手首から10㎝位がサイズダウン
やったぁ〜他もサイズダウンしないかなぁ
生理きて終わったらまた計ってみよう
今日のドラクエは過去ドラクエ史上私的に
衝撃なストーリー展開が!!今後楽しみ過ぎアップ

【7:05】
雑穀米65g
・鮭70g
・ゆで卵
・ヨーグルト
・梅干し
・トマトジュース200ml
・HOT豆乳200ml⑤日目



【9:55】
プロテイン
(レッドマカパウダー+ココアパウダー)



【12:11】
カボチャ→1個追加
・チーズ
・さつまいも
・キュウリ
・トマト
・ズッキーニ
・ゆで卵
・雑穀米65g
・ラム肉110g
・梅干し
・納豆
・ヤクルト

ラム肉が食べたいラブラブ って事でGET音譜
子供も大好きで2人で美味しいねと一緒に
食べました 明日も食べる予感 

【17:05】
大根


体重は一応目標があるけどその体重に
しばらくなった事がない体重だから達成した
自分の体がまったく想像出来ない



数字的にももちろん痩せたいけどその体重の
自分のスタイルに満足するかなってみないと
わからないから体重はあくまで目安で
ラインや見た目重視で最近考えてます
体重は出して歩くわけじゃないけど見た目は
歩いてればわかるし→体重が実は5kg以上
違っても体重多い人の方がスタイルが良くて
痩せて見える人も中にはいるから
やっぱり見た目が大事だ
前は体重0.2kgでも増えた〜とかって
ストレスになってた時期があったけど
最近はその位はさほど気にしなくなりました
ただ!!減った時は気分が良いので誤差でも
素直に受け止めて幸せホルモン分泌ラブラブ
その日1日も気分良く過ごしてメンタル的に
勝手に相乗効果アップアップ 増えた時は誤差なら
気にしないからストレスにならないという
自分に都合の良いスタイルです 
(でもその方がダイエット上手くいく
体重0.2kg増えて見た目が明らかに昨日より
ぶよ〜んどっしりとかなってわかるなら
気にするけど人から見てもほぼわからないひらめき電球
浮腫み・トイレの関係でその位はすぐ
変わるし誤差とみなしてますラブラブ何であんなに
体重に敏感になって気にしなくてもいい事
気にして逆にストレスになって過食したり
してたのかドンッ今では不思議な位です目
これからも今の感じでゆるりと楽しく
コツコツ体質改善ダイエット見た目重視で
頑張っていきたいと思いますニコ合格 


体メモ→ 喉継続中・胸パンパン・午後眠い
下腹部+腰生理前の感じ・日中から浮腫み
浮腫みはふくらはぎ特にむっくみん



朝はウエストの横ラインが良い感じで
いつもよりくびれてたラブラブけどちょい前は
ポッコリしてた気がする ふくらはぎは
スッキリ膝上はちょい浮腫んでた予感



 ③回→10時台・11時台・13時台

「痩せたい脳」のヤツには何を言ってもムダ

  サロンのご紹介 

東京都調布市のエステサロンFlavaフレイヴァ 

デトックス瘦身小顔フェイシャル専門店。

アロマよもぎ蒸しなどのリラクゼーション、

かっさ、カッピング等「毒出し」に特化した東洋美容も。

脚痩せ代謝アップシミ毛穴リフトアップ

本格ケアを調布駅徒歩5の駅チカでどうぞ。

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こんにちはウインク

 

 

あなたの代謝をググッと持ち上げて↑

楽しく美肌&小顔、そして理想のボディメイクを作る

1万人施術実績エステティシャン

きくちです!!

 

東京都調布市

京王線調布駅徒歩5分の地に

プライベートエステ Flava(フレイヴァ)

6月にオープンしました。

 

HPこちらから→ 

 

みなさんホットペッパーご覧いただけましたでしょうかビックリ

まだの方はこちらをクリック↓

 

 

本日は、エステ行こうか悩んでるあなたへ

「ヤバいエステの見分け方」について語らせて頂きます!!

完全に独断と偏見混じってますが汗

 

 

その1.ご予約・お問い合わせの際の

電話対応がヤバイ。

まず、電話対応が変な時点で良いサロンではありません。

変な電話対応のお店は、きくちの場合、今まで100%変でした。

 

 

その2.来店時のお出迎えがヤバイ。

きくちも、勉強のため(と称して受けたいだけ笑)数々の

サロンに足を運びましたが…

 

いちばんびっくりしたのは

初めて来店して、入り口に放置されたこと。

 

フロントにスタッフはいましたが

「こんにちは」 「そちらに(椅子)おかけ下さい」

「少々お待ち下さい」等も無く

チラ見されただけで、しばらく他のお客様対応をされました。

 

いやーーー、0点。

 

その3.使用しているオイルがヤバイ。

わたくしごとですが、小さい頃アトピーだったためか、肌弱めです。

変なベビーオイルとか鉱物油(ミネラルオイル)とか、摩擦がすごくて

痒くなっちゃうんですよね・・・。

 

コスト削減も店舗運営には大事ですが

お客様に不利益な削減はどうかと思いますよ。

そんなの使って「エステ」とか名乗らないで欲しいショボーン

 

※Flavaではお客様の肌質、季節などで

スイートアーモンドオイル、ライスブラン(米ぬか)オイル、アルガンオイル、グレープシードオイル、シアバター など

良質な天然のキャリアオイルのみを使用しています。

 

 

その4・技術がヤバイ。

コレばかりは、受けてみないと相性もありますし

なんともいえませんが

とりあえず、ベビーオイルをバリバリ使用ピース安さ第一!!

みたいなサロンで、凄腕の技術者は働かないでしょうね・・・。

 

施術受けながら

 

ソコ・・・ハテナマークソコじゃないよっ、、、

力強ければいいと思ってんの!?ちがーーーう。

筋肉とツボとリンパの

位置、勉強し直して来いや~~!!パンチ!

 

と、心の中で叫びたくなる施術チューにお金を払うのは悲しいですね…。

案の定、ポイントのずれたマッサージは、なぞのアザができていたり

変なだるさが残ったりします。残念。

 

瘦身マッサージだと、力が強いとやられてる感はあるけど

やっぱり体の事解ってない人がやってもイマイチ痩せない

んですよねぇ。

 

 

その5.働くスタッフが太ってたり

 肌荒れがヤバイ。

あんまりいらっしゃらないですが…。

 

瘦身のサロンに来てるのに担当者が太ってたら

説得力にかけますよね↓

 

「この機械はぁ~、すごいセルライトがとれるんですよぉ~」

等言われても正直、「まずはじゃあお姉さんから試してみなよ…」

って思っちゃいますよね…sei

 

お肌をきれいにしに来てるのに担当者がブツブツダルダルだったら・
・・

さっきから進めてくるその化粧品、効いてないじゃナイビックリ 

って感じますもんねチューきくちも気をつけますあせる

 

その6.機械がヤバイ。

きくちは長年、エステ兼・最新美容機器と化粧品の卸しの会社に勤務していたので機械の良し悪しは解っているつもりです。

 

瘦身機器も、日々進化していて

最近の良いものは、クリニックに近しいレベルまで

進化しているものも多いです。

 

しかし!!

サロンの中には、出力の高い業務用ではなく家庭用、しかも10数年前のふっっるい型の、よく分からない機械をウリにして

「脂肪やセルライトを撃退♪」とうたうお店もありますありがと

 

ぱっと見でお客様が判断できないことをいいことに

何考えてるんだろう。と思ってしまいますプンプン

それで痩せるとは思えませんし、私ならたとえ安くても

お金を払いたくないですね・・・。

 

 

機械に関しては

 

ハイパーナイフ

ハイフ

キャビテーション

ラジオ波

 

などが最近目立ちますが

 

そのひとつひとつにもランクがある

ことを忘れないで下さいね!!

 

自動車と一言で言っても、ベンツや軽トラがあるように。

 

あと、機械あるけど使い方間違ってるよ。

それじゃ結果出ないし。 というサロンも多いです。

 

例えば

キャビテーションを全身にかけるお店はヤバイ

ですね。

機械の特性も知らない人に、痩せさせてもらえるとは

到底思えません。残念ハートブレイク

 

 

他にもありますが(スタッフの目が死んでる など笑)

またの機会に。

 

 

ちょっと毒吐き気味のブログになりました~DASH!

よろしければサロン選びの参考にしてみてくださいね。

 

 

そんなきくちのお店、Flavaでは

最新瘦身機器はございません!!笑

※最新美顔機はありますよ。すんごいやつ星

 

一周回ってビックリハンド&アナログで

体質改善しながら痩せるほうが

大人女性には合ってるし、結果が出しやすいことに

気がついたのです。

 

単純に、私がハンドマッサージが好きなのもありますが…

 

 

機械じゃないと痩せないでしょ~?という方にこそ

試していただきたい、Flavaのエステ。

 

そんなあなたにおススメは

むくみ&セルライト撃退!

カップドレナージュ

↑詰まりがひどいとぶっちゃけ痛いですが

めちゃめちゃヒップアップしますよ。

 

 

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もちろん、ヤバいエステ その1~6パターンは

ないので安心して下さいぴかっ!

 

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もし分かりずらければ、丁寧にご案内致します。

お気軽にお問い合わせ下さいね~アップ

 

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では~お願い

 

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Flavaは… こんな方にぴったりびっくりなお店です。

 

□自分に合うサロンが分からない

□小顔にも美肌にもなりたい

自分でのメンテナンスに限界がある

□老廃物や毒素が溜まっていると感じる

□ターンオーバーがちゃんとできていないと思う

□肩・首のこりも気になる

□プロの手できれいに効率よく痩せたい

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