カテゴリー: 痩せたい

※1、マンツーマンで  わたしの運動  伝授。150min(運動75min  伝授しながらやると  お着替え+シャワーも入れて約150min)×2回  中野サンプラザでのプール代金は別途、かかります。

※2、タイ式  90min

※3、デトックス痩身(機械を使ってセルライト&タルむ筋肉にアプローチ  お腹  と  背中&二の腕、それぞれ一回)オイルマッサージ  上半身  120min×２回

※4、フェイシャルマッサージ30min  １回  

お顔のリンパを流してスッキリ&肌キレイ✨✨✨

上半身のオイルマッサージのときに行います。自宅でのマッサージの仕方もアドバイスします。

※5、デトックス痩身(機械を使ってセルライト&タルむ筋肉にアプローチ  ヒップ&太もも後ろ&ふくらはぎ  と  脚前面  それぞれ一回)オイルマッサージ  下半身  120min×２回

  6、自宅でのホームケアのオイルマッサージ伝授。3、5の後に１回伝授します。

  7、ダイエット日記  ３ヶ月←毎日の食事や運動などに  わたしがアドバイスを行います。

これが痩せるには最も重要です😌

わたしのライフスタイルダイエットに必要なことが全て1～7まで付いて３ヶ月で15万円  +  消費税。

一カ月  5万円  +  消費税。

通常  \２４６０００  +  消費税です。かなり、お得となっています。

３万円との違いは運動を2種類  伝授します。

エステも２回多く、時間も30min長くセルライト &  タルむ筋肉を引き締める機械を2つ当てていくので効果も高いです。

フェイシャルエステも付いてますので自宅でのマッサージ方法をボディと同じように伝授します。

フェイシャル、やらなくて、いいわって方、たまに、いらっしゃいますが生涯、自分の、お顔を見る時間って実は自分が１番長いのです。

鏡を見たり、街角のショーウィンドウや電車、フと見た自分のお顔を好きでいられると自分の気分って全く違います。

お顔の凝り、浮腫を取るだけで痩せたね？と言われるので痩せたい方、フェイシャルは絶対、おすすめです。

顔が小さいとボディが肉付きいいのに痩せてみられることあるでしょう。

あれです^ ^

あれ^ ^

フェイシャルまで、お金が回らないよって方はフェイシャルマッサージは自分で出来る部位ですから、この際、覚えてキュッと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう✨✨✨

わたしは毎日、頭皮マッサージ、フェイシャルマッサージ、ボディのマッサージを、だいたい行います。

頭皮マッサージはシャンプー時ですしフェイシャルマッサージはクレンジングの時なので短時間です。

ボディマッサージも全身で１０minくらいです。

毎日、陶芸のドロ粘土のように自分でボディをデザインするんだ‼️って揉んで揉んで揉みまくって柔らかくなると変わっていくのです。

全身  めぐるカラダを、この機会に  体感して頂きたいなと思っています。

わたしの限界が20名くらいであろう、、、と今回、モニターさん、モニターでは無い方も含め  20名までと、させて頂きます😌

男性も可能🙆

運動が苦手、、、ダイエットが、どうしていいか分からない男性、健康になるには、どうしたらいいの？って方もムリなく�
�地よくライフスタイルをチェンジさせていきましょう😌

スタッフさんが育ったら  もちろん、わたしも引き続き  施術も行いますがオイルマッサージやタイ式マッサージはスタッフさんに任せ  2度とリバウンドをしないダイエットを広めていきたいと思っています^ ^

他にも世の中をよくすることで、やりたいことは、まだまだ、あります♪♪♪

ADHDの  おっちょこちょいなわたしを  いつも応援してくださる、お客様、本当に、ありがとうございます。

お部屋を片してくれるスタッフさん達、本当に、ありがとうございます😊

部屋がキレイって気持ちいい✨✨✨

自分のカラダがキレイになって調子がよくなることも気持ちいい✨✨✨

フェイシャルエステ

タイ式マッサージ

オイルマッサージ

を受けると気持ちいい✨✨✨

気持ちいいことを  たくさん  体感すると、その幸せな気持ち、嬉しいって気持ちは滲み出ます✨✨✨

幸せな気持ち  ＆  嬉しい気持ちが詰まった人って(些細なことでも  ちゃんと喜  ＆  楽を感じられる人)  周りの人へ同じように  幸せが伝染すると思います。

気持ちいい  ＆  嬉しいを  カラダ と  ココロ  お顔、頭皮をとおして  プライベートサロンAttract (アトラクト)で  たくさん感じて笑顔で毎日を送れますように✨✨✨

次のblogで、家が遠くて  サロンに普段は通えないけど  お盆休みに 行きたい‼️という要望もあったので  １日で  めぐるカラダのプランも考えました。

Attract  ならではのプランです。こちらも、お楽しみに♪♪♪